经常久坐、吸法颈肩酸痛？第式试试八段锦第四式“五劳七伤往后瞧”。邀请运动、往后掌握技巧避误区，运动赶快学起来！汇丨
本期理论及技术指导：
北京大学体育教研部教师、龙讲劳伤轻松养护身体，解段锦呼太极拳世界冠军 柴云龙
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运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第四式：五劳七伤往后瞧
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